Điều 9. Môn Chiến sĩ Công an khỏe
1. Nội dung huấn luyện môn Chiến sĩ Công an khỏe
a) Huấn luyện căn bản
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình, bật xa tại chỗ, co tay xà đơn;
Thực hành, gồm: Huấn luyện kỹ thuật chạy cự ly 100m, 800m, 1500m; co tay xà đơn (dành cho nam); bật xa tại chỗ.
b) Huấn luyện nâng cao
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện 3 môn phối hợp (bắn súng ứng dụng, chạy ứng dụng, bơi ứng dụng);
Thực hành huấn luyện 3 môn phối hợp (bắn súng ứng dụng, chạy ứng dụng, bơi ứng dụng).
2. Nội dung thi đấu môn Chiến sĩ Công an khỏe
Nam: Chạy l00m, chạy 1.500m, bật xa tại chỗ, co tay xà đơn; 3 môn phối hợp (bắn súng ứng dụng, chạy ứng dụng, bơi ứng dụng);
Nữ: Chạy l00m, chạy 800m, bật xa tại chỗ; 3 môn phối hợp (bắn súng ứng dụng, chạy ứng dụng, bơi ứng dụng).