Điều 4. Môn chạy ứng dụng
1. Nội dung huấn luyện môn chạy ứng dụng
a) Huấn luyện căn bản
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện chạy cự ly dài, chạy vũ trang;
Thực hành, gồm: Kỹ thuật chạy cự ly dài, chạy vũ trang; chạy việt dã 3.000m, chạy vũ trang 5.000m.
b) Huấn luyện nâng cao
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện chạy vượt địa hình;
Thực hành, gồm: Huấn luyện kỹ thuật chạy việt dã 5.000m; chạy vượt địa hình 3.000m, 5.000m, 10.000m.
2. Nội dung thi đấu môn chạy ứng dụng
a) Nam: Chạy vũ trang 5.000m; chạy vượt địa hình 5.000m, 10.000m;
b) Nữ: Chạy việt dã 3.000m; chạy vượt địa hình 3.000m, 5.000m.