Điều 5. Môn bơi ứng dụng
1. Nội dung huấn luyện môn bơi ứng dụng
a) Huấn luyện căn bản
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện bơi trườn sấp, bơi ếch;
Thực hành, gồm: Huấn luyện kỹ thuật bơi trườn sấp; huấn luyện kỹ thuật bơi ếch; huấn luyện kỹ năng an toàn trong môi trường nước.
b) Huấn luyện nâng cao
Lý thuyết, gồm: Giới thiệu chung; phân tích kỹ thuật, phương pháp huấn luyện bơi ngửa, bơi vũ trang có súng AK, bơi đẩy bao gói có súng AK, bơi cứu đuối;
Thực hành, gồm: Huấn luyện kỹ thuật bơi ngửa; huấn luyện kỹ thuật bơi vũ trang có súng AK; huấn luyện kỹ thuật bơi đẩy bao gói có súng AK; huấn luyện kỹ thuật bơi cứu nộm chìm, cứu nộm nổi và cứu nộm nổi đi chân vịt đôi.
2. Nội dung thi đấu môn bơi ứng dụng
a) Bơi tự do nam, nữ: 50m, 100m;
b) Bơi ếch nam, nữ: 50m, 100m;
c) Bơi ngửa nam, nữ: 50m;
d) Bơi tự do tiếp sức nam, nữ và nam nữ phối họp: 4 x 50m;
đ) Bơi vũ trang có súng AK nam, nữ: 50m;
e) Bơi đẩy bao gói có súng AK nam: 50m;
g) Bơi cứu đuối.
Nam: 50m cứu nộm nổi; 50m cứu nộm chìm; 50m cứu nộm chìm đi chân vịt đôi; 50m cứu nộm nổi đi chân vịt đôi; tiếp sức nam 4 x 50m cứu nộm nổi;
Nữ: 50m cứu nộm nổi.