Điều 11. Thi ném lựu đạn trúng đích
1. Điều kiện ném
a) Bãi ném bảo đảm an toàn theo quy định và có mâm ném đường kính 1m bằng tôn; thí sinh ném lựu đạn có trang bị súng;
b) Lựu đạn tập Φ-1 (không có ngòi nổ), nặng 450 gam;
c) Đích ném: 07 vòng tròn đồng tâm có đường kính 1m, 1,5m, 2m, 2,5m, 3m, 3,5m, 4m; các đường giới hạn rộng 0,5cm nằm phía vòng trong (xem sơ đồ bãi ném lựu đạn trong phụ lục);
d) Cự ly ném:
- Đối với nam: 30m tính từ vạch giới hạn đến tâm vòng tròn;
- Đối với nữ: 20m tính từ vạch giới hạn đến tâm vòng tròn;
đ) Số quả ném: 07 quả (02 quả ném thử và 05 quả ném tính điểm)
e) Thời gian ném: 5 phút.
2. Quy tắc ném
- Sau khi nghe khẩu lệnh của trọng tài: “Vào tuyến ném”, thí sinh vận động vào vị trí và làm công tác chuẩn bị; khi nghe khẩu lệnh “ 2 quả ném thử, ném”, thí sinh thực hiện động tác ném và không bắt buộc phải ném hết 2 quả. Điểm rơi được báo ngay sau mỗi quả ném;
- Khi chuyển sang ném tính điểm, thí sinh phải báo cáo: Số… xin ném tính điểm và khi trọng tài phát lệnh: “05 quả ném tính điểm, ném”, VĐV thực hiện động tác ném. Điểm rơi được báo ngay sau mỗi quả ném;
- Khi ném, một tay cầm súng kẹp ngang hông; có thể đứng tại chỗ hoặc chạy lấy đà để ném.
3. Xử lý vi phạm
- Tự động ném trước khi có lệnh của trọng tài sẽ bị truất quyền thi đấu môn ném lựu đạn;
- Có hành vi gian lận như đổi người, đổi trang bị… tuỳ theo lỗi nặng, nhẹ mà trọng tài nhắc nhở, cảnh cáo, trừ điểm hoặc truất quyền thi đấu.