vanban.org

Điều 9. Nằm ngửa gập bụng — Quyết định 53/2008/QĐ-BGDĐT

Đang đối chiếu hiệu lực… So khớp phiên bản với cơ sở dữ liệu văn bản pháp luật
Còn hiệu lực · từ 23/10/2008 Bản hợp nhất mới nhất · phiên bản 2/2 · từ 01/07/2025 Sửa đổi, bổ sung: 13/2025/TT-BGDĐT · 12/06/2025
Bộ Giáo dục và Đào tạo Ban hành 18/09/2008 Hiệu lực 23/10/2008 Còn hiệu lực
Dòng đời phiên bản 2 phiên bản · 17 năm
Quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT Ban hành Quy định về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên · 53/2008/QĐ-BGDĐT
01/07/202513/2025/TT-BGDĐTThay cụm từ Hiện hành 23/10/2008Bản gốcBan hành mới
Toàn văn
Bạn đang xem một phần của Quyết định 53/2008/QĐ-BGDĐT › Chương 3 › Điều 9
Đọc toàn văn

Điều 9. Nằm ngửa gập bụng

1. Yêu cầu dụng cụ: Đệm cao su hoặc ghế băng, chiếu cói, trên cỏ bằng phẳng, sạch sẽ.

2. Yêu cầu kỹ thuật động tác: Người được kiểm tra ngồi chân co 900 ở đầu gối, hai bàn chân áp sát sàn. Một học sinh, sinh viên khác hỗ trợ bằng cách hai tay giữ phần dưới cẳng chân, nhằm không cho bàn chân người được kiểm tra tách ra khỏi sàn.

3. Cách tính thành tích: Mỗi lần ngả người, co bụng được tính một lần. Tính số lần đạt được trong 30 giây.